Açık Havada Meditasyonun Zihinsel Sağlık İçin Faydalarını Keşfetmek
Günlük hayatın kaosundan kopmak, doğada huzur bulmak ve bizi çevreleyen huzuru benimsemek, zihinsel iyilik halimizi önemli ölçüde artırabilir. Bireyler artık teknolojiye bağlı kalmak yerine iç huzur ve farkındalık duygusu geliştirmek için dış mekan meditasyon uygulamalarında huzur arıyorlar. Doğanın şifa gücünü benimseyen birçok