Värske õhu meditatsiooni kasulikkuse uurimine vaimse heaolu seisukohalt
Igapäevaelu kaosest lahti ühendamine, rahu leidmine loodusest ning ümbritseva rahu omaksvõtmine võib oluliselt parandada meie vaimset heaolu. Tehnoloogiast lahti ühendamine on asendunud otsingutega välitingimustes meditatsiooni praktikatele, et arendada sisemise rahu ja tähelepanelikkuse tunnet. Looduse tervendavat jõudu omaks võttes vahetavad paljud oma ekraanid