Εξερευνώντας τα οφέλη της αφυπνισμένης προσοχής στην καθημερινή ζωή
Η ΑΙΩΡΗΧΙΛΙΣΤΑ, μια πρακτική που περιλαμβάνει την εστίαση στην παρούσα στιγμή, έχει αποκτήσει σημαντική δημοφιλία τα τελευταία χρόνια. Πολλά άτομα ενσωματώνουν την αίσθηση της ΑΙΩΡΗΧΙΛΙΣΤΑ στην καθημερινή τους ρουτίνα για την προώθηση της ευημερίας και τη μείωση των επιπέδων άγχους. Η έρευνα