Objevování výhod venkovní meditace pro duševní pohodu
Odtržení se od chaosu každodenního života, nacházení klidu v přírodě a obklopení pokojem kolem nás může významně zlepšit naše duševní blaho. Místo toho, aby byli svázáni technologiemi, jednotlivci nyní hledají útěchu v venkovních meditačních praktikách, aby rozvíjeli pocit vnitřního klidu a mindfulness.